AEROBIC
FITNESS
SPINNING

S nami je život
zdravší a lepší...

Fitness centrum ABfit,
Dostojevského
OD Výkrik - Poprad

Mobil: 0904 035 700
Email: abfit@abfit.sk

Fitball

Cvičenie je vhodné pre všetkých, ktorí chcú zdravo, zábavne a bezpečne cvičiť na gymnastickej lopte. Je zamerané na správne držanie tela, posilňovanie problémových partií a naťahovanie skrátených svalov.

Fitlopta je ideálnym a dokonalým náčiním, ktoré Vás donúti rozvíjať všetky pohybové schopnosti, a to najmä: pohyblivosť, koordináciu a rovnováhu. Už samotné sedenie na fitlopte zlepšuje správne držanie tela a posilňuje svalu v oblasti driekovej chrbtice. Cvičenie zvládne každý bez rozdielu veku a je určené i tým, ktorí začínajú pociťovať problémy s chrbtom v dôsledku ochabovania svalstva celého tela.

Cvičenie na fitloptách má blahodarný vplyv na medzistavcové platničky, pretože ich odľahčuje a podporuje optimálny sklon panvy. Výhodou cviťenia na fitloptách je, že maximálne šetria kĺby.

Dajú sa na nich cvičiť cviky statické, dynamické, posilňovacie, naťahovacie, podporujúce obratnosť alebo rovnováhu. 

webdizajn: Delphi SK, s.r.o., redakčný systém delphiCMS © ABfit, všetky práva vyhradené